先輩ママに聞く、マタニティ期にやってよかったことのランキングに「旅行」が上位にランクインしています。赤ちゃんが産まれると遠出はなかなかできませんので、ご夫婦の思い出を作っておきたいですね。安定期に入って、体調を考慮したうえで、行ける範囲での旅行を楽しんでください。
テーマパークや観光地に日帰りでもいいですし、のんびり楽しみたい方は、マタニティプランのある温泉宿やホテルでゆったり宿泊の旅行プランにすると、無理なく過ごせますね。
テーマパークだとディズニーランドがおすすめです。妊婦さんでも乗れるアトラクションもありますし、座ってショーが見られたり、フード類やお土産類をショッピングして楽しめたりして十分楽しめます。
マタニティの温泉旅行については、妊婦が温泉に入浴することはいけないのではと不安になる方もいらっしゃると思いますが、そういった従来の考え方には医学的根拠はなく、最近ではリフレッシュ効果があると見直されています。しかし、滑ったり、のぼせたりといった物理的要因には注意が必要です。
どうしても海外旅行に行きたいという方は12から24週に行くのがベストです。ただし、お医者さんの許可はもらってくださいね。行き先は飛行機のフライトの時間が5時間以内の場所がおすすめです。それ以上になるとエコノミー症候群になる恐れがあります。またマタニティの旅行を支援してくれる航空会社もありますので、できる限り利用しましょう。